مشروبات

عصير الشوفان بالفراولة

عصير الشوفان بالفراولة

المكونات

  1. رقائق الشوفان 4 ملاعق كبيرة
  2. بعض الماء المغلي
  3. حليب 1 كوب
  4. موز (شرائح مجمدة) 1 قطعة
  5. الفراولة المجمدة حسب الرغبة
  6. العسل لتذوق
  7. الفانيليا جوهر لتذوق
  • المكونات الرئيسية: الموز ، الفراولة ، الحليب ، الشوفان
  • خدمة 1 حصة

المخزون:

خلاط ، قش.

طريقة التحضير:

الخطوة 1: الشراب الشوفان.


صب الماء المغلي على دقيق الشوفان. اتركها لتنتفخ لبضع دقائق.

الخطوة 2: إضافة الفاكهة.

أضف الحليب والموز إلى الحبوب (في المساء تحتاج إلى تقطيعه إلى شرائح وتجميده) والفراولة (فقط قم بتجميده). يُحلى بالعسل ، ويُسكب في جوهر الفانيليا للحصول على رائحة ويخفق كل شيء مع خلاط للحصول على تناسق متجانس.

الخطوة 3: تقدم مع عصير الموز والفراولة مع دقيق الشوفان.


ليس عصير شراب الفراولة مع الشوفان مجرد مشروب ، إنه طبق منفصل ، إنه إفطار شهي ووجبة خفيفة صحية.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- يمكن استبدال العسل بشراب الصبار أو السكر. ومن الممكن استبدال أي شيء تمامًا إذا كانت الفراولة حلوة.

شاهد الفيديو: عصير الفراولة والشوفان - مشروبات رمضان 2018 (يوليو 2020).